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Alles was Sie schon immer übers Schlafen wissen wollten: Christine Blume

Was ist überhaupt Schlaf? Findet der beste Schlaf wirklich vor Mitternacht statt? Macht frühes Aufstehen erfolgreich? Und sollte man Schäfchen zählen, wenn man nicht einschlafen kann? Seit jeher ranken sich Mythen um das Drittel unseres Lebens, das uns nicht zugänglich ist, da wir das Bewusstsein während dieser Stunden verlieren. Christine Blume wird Licht ins Dunkel bringen und Schlafmythen auf den wissenschaftlichen Prüfstand bringen.

Christine Blume ist Psychologin und Schlafforscherin an der Universität Basel. Sie studierte in Würzburg (D) und Cambridge (UK), bevor sie das Doktorat an der Universität Salzburg (AUT) absolvierte. Seit 2019 ist sie Projektleiterin am Zentrum für Chronobiologie in Basel, wo sie den Einfluss von Licht und körperlicher Aktivität auf die innere Uhr und den Schlaf erforscht. Neben ihrer Forschungstätigkeit ist sie ausserdem Schlaftherapeutin an den Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel. Ihr Wissen gibt sie auch gerne weiter: im Podcast «Über Schlafen» beleuchtet sie jede Woche ein Schlaf-Thema aus wissenschaftlicher Perspektive.

24.04.2024